【YOUTUBEだらだら観ちゃって自己嫌悪なんです～というお話】
量子力学のYOUTUBEを観ちゃって
罪悪感と自己嫌悪に陥るHちゃん。
観ないという行動習慣も変えられるし、
ポジティブに思考習慣も日々の習慣と心がけで
変えることはできるけれど、
そもそもYOUTUBE観るって悪いこと！？っていうお話です。
「ちゃんとしなきゃ教」
じゃないけれど
YOU TUBEをずっと見るなんて
いう行動は昭和の厳しい母親を
持っている私たちには
許されない行動であるかもしれません。
が、
youtubeを見るって
そもそも悪いことなの？
っていう話です。
youtubeで
量子力学をず～っと見ちゃうというHちゃん。
そのあと、自己嫌悪や罪悪感を
感じるというのです。
それ以外にもついつい
ネガティブになってしまうところがあるのが
あまりに自分で嫌で
高額の思考改善プログラムに
（どなただか知りませんが）
申し込もうとしていたそうです。
ですが
思考って自分で変えられるんですよ。
行動習慣は少なくとも
２１日。
もう少し複雑な
思考習慣は
少なくとも66日
かかるそうですが
毎日毎日の心がけでしか
変わらないんです。
人が潜在意識を
書き換えるなんてできません。
でも・・・
そもそも論。
youtubeを見ているって
悪いことですか？
悪しき習慣でも
ないのではないでしょうか？
わくわく楽しいから観ているんですよね。
好きだから観ているんですよね。
とっても有意義なことですよね。
youtube大学のように
量子力学が大好きで
勉強していると
ポジティブに考えたら
どうでしょう？
ちゃんと
ノートとかとって
まとめたらいいです。
さかなくんみたいに
エキスパートになればいいです。
私のところでカラーや心理学を
学んでいるのは
有意義なことだと
捉えてくれています。
好きなことをするのに
後悔や自己嫌悪も
必要ないですよね。
真面目で誠実で努力家の
人ほど
自己否定グセ
自己評価下げしちゃいます。
でも
自己否定や自己嫌悪は
マイナスな言葉
になります。
脳に低評価として
刻まれるし
口角下がっちゃいますよ！
今日もyoutubeで
量子力学学んじゃった！！
楽しくて有意義だった！！
って
プラスの言葉
使いましょう！！
自分を向上させられますよ！！
良い言葉、
美しい言葉
明るい言葉
使いましょう～！！
自己否定や自己評価下げグセがあるひとは
真面目で誠実な人ではあるけれど、
否定的な言葉を使うより、
美しく明るい言葉を使った方がプラスです！！
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